……
……
Fajar musim panas selalu datang lebih awal, sebelum pukul 6 langit sudah terang benderang, bayangan-bayangan pelatih mulai bermunculan di Lapangan Latihan Thüringen.
Yang Chengzhuo bersama tim pelatih tiba lebih awal di lapangan untuk memulai persiapan fasilitas latihan.
Tim pelatih saat ini terdiri dari 6 anggota: Paulus Bayer bertanggung jawab atas penjadwalan latihan pertahanan tim; Tim Hank mengatur pelatihan kebugaran pemain; Moniz dan Muhrensteen bertugas di bidang teknik dan pelatihan serangan; Schmidt membantu Tim sekaligus berkoordinasi dengan dokter tim untuk memantau kondisi raga setiap pemain, mempelajari status pemulihan cedera, serta datang 1 jam lebih awal ke lapangan latihan untuk menyusun program rehabilitasi pemain yang terluka.
Yang Chengzhuo telah melakukan komunikasi intensif dengan seluruh anggota tim pelatih terkait pembagian tugas, disertai diskusi berulang kali dengan masing-masing pelatih, sebelum akhirnya menyusun rencana pelatihan pra-musim selama 10 hari ini.
Beberapa konsep pelatihan seperti game 'Liuso' dan lainnya diusulkan Yang Chengzhuo berdasarkan kenangan kehidupan sebelumnya, langsung mendapat persetujuan dan pujian dari anggota tim pelatih yang mulai memandangnya dengan pandangan baru.
Setelah selesai melakukan persiapan lapangan latihan, Yang Chengzhuo dan tim pelatih kembali menyentuh kepala, dengan menekankan penjelasan bahwa selama pelatihan mereka harus mengobservasi dengan baik ciri khas taktik teknik para pemain, melakukan rekaman detail untuk membantu penyesuaian tim yang lebih baik.
Menjelang pukul 6.30, Yang Chengzhuo bersama tim pelatih berdiri di depan ruang ganti Thüringen, menyaksikan para pemain kembali satu per satu.
Brehme dan lainnya muncul tepat waktu. Melihat mereka, Yang Chengzhuo mengangguk ke arah kapten tim yang memasuki ruang ganti dengan wajah masam.
Setelah berganti pakaian dan beristirahat sebentar, tim secara kolektif menuju restoran di basis pelatihan untuk makan.
"Hei, ada Roti panggang?" Rutz melambaikan tangan ke staf restoran.
Staf tersebut terlihat ketakutan, ragu-ragu apakah harus mendekat. Sebaliknya, Yang Chengzhuo yang mendengar hal itu mendekat sambil menggelengkan kepala.
"Maaf, Rudi. Mulai hari ini, alkohol, kentang goreng, cokelat, pai, roti panggang dan sejenisnya tidak diizinkan ada di restoran tim. Sebagai gantinya, kalian harus lebih banyak makan pasta, ayam, dan sayuran."
Rudi terlihat kesal. Pria berwatak gegabah ini mengira Yang Cheng ingin membatasi kebebasan mereka bahkan dalam hal makan.
Yang Cheng pura-pura tidak melihat ekspresinya. Ia berpaling ke para pemain: "Mulai hari ini, Chris Schmidt akan menjadi ahli nutrisi kalian. Dia akan menyusun menu latihan dan pertandingan. Harap kalian pahami, kebiasaan nutrisi ilmiah bisa menjamin raga kalian siap berlomba!"
"Aku tidak mau makan!" Rudi melemparkan tanda silang di tangannya tepat setelah Yang Cheng selesai berbicara. Suara berderit memecah keheningan.
Yang Cheng memberikan kode mata pada staf. "Tidak apa-apa, simpan!"
Staf jelas-jelas sudah lama diperintahkan Yang Chengzhuo, meski agak takut pada Rutz, tetap melaksanakannya.
"Kalian punya hak memilih tidak makan, tapi aku tidak akan terlalu formal! Pelatihan diulangi lagi! Yang tidak tahan, pergi sejauh mungkin ke Tim Dua!" Usai berkata, Yang Chengzhuo berbalik meninggalkan restoran.
"Sepertinya, ingin menjinakkan mereka tidak mudah!" Paulus tersenyum pahit mengikuti dari belakang. Mereka masih bisa mendengar suara para pemain yang mengutuk-ngutuk di dalam restoran.
"Sudah kuduga dari awal, tapi tenang, mereka akan segera menyesal!" Yang Chengzhuo tersenyum licik.
……
……
Pukul 7.40-8.00, Yang Chengzhuo meminta para pemain melakukan pemanasan sederhana di bawah pimpinan Tim Hank.
Mulai pukul 8 tepat, tim langsung memasuki proyek pelatihan pertama: sprint bolak-balik 30 meter.
Jika menganggap permintaan Yang Chengzhuo hanya segitu, salah besar!
Dalam setiap set sprint bolak-balik 30 meter, Tim Hank akan menggunakan stopwatch untuk mencatat waktu yang dihabiskan setiap pemain. Kemudian dia menuntut agar setiap putaran berikutnya harus mempertahankan waktu pada rentang putaran pertama, hanya boleh lebih baik, tidak boleh lebih buruk. Jika melanggar, akan terkena hukuman.
Total 10 menit sprint bolak-balik membuat setiap pemain terengah-engah. Semuanya terlihat kelelahan.
Setelah istirahat singkat, Yang Chengzhuo segera memulai latihan dribel cepat melewati kerucut penghalang. Moniz dan Mullenstein mengawasi ketat setiap pemain sambil membuat berbagai catatan di buku catatan.
15 menit kemudian, para pemain berkumpul di area tengah lapangan latihan. Mereka dibagi dalam kelompok tiga orang dengan formasi segitiga untuk latihan operan satu sentuhan. Satu-satunya aturan Yang Chengzhuo: "Hanya boleh menyentuh bola sekali! Siapa melanggar akan dihukum."
Setelah melalui latihan sprint dan melewati rintangan sebelumnya, stamina fisik para pemain terkuras besar. Kesalahan terus-menerus terjadi saat passing, membuat Moniz dan Mullenstein tak henti menggelengkan kepala.
Sebagai pemain profesional, dalam kondisi normal siapa pun bisa melakukan operan satu sentuhan akurat. Namun yang menjadi tuntutan Yang Chengzhuo adalah mempertahankan teknik tak berubah bentuk meski stamina fisik terkuras parah - sayangnya banyak pemain gagal memenuhi standar ini.
Moniz dan Mullenstein pun menyadari tanggung jawab besar mereka. Keduanya harus segera menjadwalkan proyek latihan khusus untuk membantu peningkatan kemampuan para pemain sesegera mungkin.
Setelah menyelesaikan latihan passing, Yang Chengzhuo mengumpulkan para pemain. Ia menyampaikan kelebihan dan kekurangan yang diperoleh dari Moniz dan Mullenstein, kemudian memberi evaluasi performa mereka selama latihan. Beberapa kesalahan dalam latihan passing ditunjukkan, lalu Moniz dan Mullenstein secara bergiliran mendemonstrasikan teknik yang benar.
Urusan mengajar melalui teori dan contoh praktis seperti ini jelas tidak bisa dilakukan oleh Yang Chengzhuo.
Setelah kedua pelatih menyelesaikan demonstrasi, barulah Yang Chengzhuo maju dan berdiri di hadapan para pemain.
"Aku tidak ingin bertele-tele. Melalui sesi latihan hari ini, aku ingin memberitahu kalian semua: Pelatihan ala neraka akan segera dimulai. Setiap dari kalian harus bersiap mental! Sebab prinsipku selalu: tahan penderitaan dulu baru nikmati hasilnya. Ketika musim kompetisi nanti tiba, kalian pasti akan paham bahwa segala usaha hari ini sangat bernilai!"
"Filosofi sepakbolaku adalah menyerang. Aku sangat memperhatikan detail teknik, menekankan permainan satu sentuhan. Tak peduli bagaimana kebiasaan bermain kalian sebelumnya, mulai hari ini aku, Yang Chengzhuo, adalah pelatih kepala kalian. Kalian harus patuh pada instruksi dan penjadwalanku!"
"Tentu saja aku bukan tipe orang yang semena-mena. Kantorku ada di sana!" Yang Chengzhuo menunjuk ke arah lantai atas ruang ganti, "Kalian bisa menemui kapan saja. Segala masalah dan kesulitan - baik di dalam maupun luar lapangan - bisa kalian sampaikan. Aku akan berusaha sekuat tenaga membantu menyelesaikannya!"
"Tapi begitu kaki kalian menginjak lapangan latihan atau stadion, maaf... semua harus tunduk pada perintahku!"
Sambil berkata demikian, Yang Chengzhuo menyapu pandangannya ke seluruh pemain. Langkahnya berjalan beraturan melewati tiap individu. Kini dia sudah hafal betul nama masing-masing anggota tim.
“Aku percaya kalian seharusnya sudah memahami saya. Di tim saya, tidak ada perbedaan antara pasukan inti dan pengganti, tidak ada perbedaan bintang besar dan pendatang baru, apalagi perbedaan antara pemain lokal Jerman dan pemain luar Uni Eropa. Alasan saya mewajibkan semua orang berbicara bahasa Jerman di tim hanyalah karena bahasa Jerman adalah bahasa resmi 1. FC Kaiserslautern, itu saja.”
“Saya tidak peduli apakah dulu kalian di 1. FC Kaiserslautern atau klub lain, sebagai pasukan inti atau pengganti. Tidak peduli kalian sekarang bintang bola basket terkenal Eropa atau pendatang baru yang tak dikenal. Bagi saya semua itu tidak penting! Yang penting adalah apa yang saya dan para asisten lihat di lapangan latihan maupun di lapangan pertandingan!”
“Siapa yang performanya buruk, sikapnya tidak benar, langsung ke tribun!”
Setelah berkata demikian, Yang Chengzhuo menepuk tangan lebih keras, membunyikan peluit sebagai tanda sesi latihan pagi pertama hari ini resmi berakhir!
Para pemain dengan kelelahan satu per satu bertepuk tangan, lalu menyebar kembali ke ruang ganti.
Ini baru sesi pelatihan pertama, namun semua konten diatur sangat padat dengan waktu istirahat singkat dan intensitas tinggi. Para pemain yang baru kembali dari liburan ini sampai berteriak tidak sanggup menahannya. Rutz yang belum sarapan pagi wajahnya pucat, beruntung dengan bantuan Schmidt tadi sempat minum air lebih banyak, kalau tidak pasti tidak sanggup bertahan.
……
……
Sesi pelatihan siang dan sore hari juga berlangsung sangat sengit. Semua proyek pelatihan diatur secara teratur, jelas Yang Chengzhuo sebelumnya sudah berkomunikasi baik dengan tim pelatih. Urutan setiap latihan diatur sangat logis, satu demi satu dengan intensitas yang semakin meningkat. Di akhir sesi, para pemain hampir tidak tahan.
Seperti saat joging, meski dilakukan dalam kecepatan sedang, Yang Chengzhuo menuntut setiap pemain harus membawa bola sambil berlari. Selama proses lari, pemain dilarang melepaskan bola dari kaki. Dari sini jelas terlihat penghargaannya terhadap latihan berbasis bola.
Awalnya dikira hanya permainan menghindari pengejaran yang santai, penjelasannya terkesan sederhana. Para pemain diam-diam lega, berpikir selama tidak masuk ke lingkaran untuk merebut bola, tidak akan ada masalah. Tapi tak disangka Yang Chengzhuo memperkenalkan variasi trik.
Setelah mengeluarkan kiper Inkh, tim tersisa 21 pemain. Yang Chengzheng membagi mereka menjadi 3 grup yang masing-masing membentuk lingkaran berisi 7 orang. Mereka kemudian bermain 2 vs 5 dan 3 vs 4 dalam permainan menghindari pengejaran.
Permainan semacam ini jelas lebih sulit dibanding satu pengejar. Kecepatan passing pemain dituntut lebih tinggi, sehingga kesalahan alami lebih sering terjadi. Yang Chengzhuo memberlakukan kekuatan dinamis hukuman yang ketat bagi yang melakukan kesalahan.
Adapun permainan lari berputar 7 orang dengan larangan bola menyentuh tanah di sesi berikutnya, para pemain benar-benar tersiksa. Kurangnya keharmonisan tak terucap membuat gerakan mereka tidak konsisten saat berlari. Namun karena tangan saling berpegangan, bola terus-menerus jatuh ke tanah.
Jadi di akhir game, para pemain menyadari bahwa permainan yang awalnya dianggap paling santai justru menjadi siksaan terparah.
Sebaliknya, lomba sore hari terlihat sederhana, tapi karena Yang Chengzhuo menganut prinsip pertarungan di lapangan kecil, intensitas pelatihan tetap sangat tinggi. Hasilnya, setelah seharian penuh sesi latihan, para pemain terlihat sangat menderita, beberapa yang kebugaran fisiknya kurang bahkan hampir mengalami retakan parau.
Namun meski begitu, setiap individu tetap hadir tepat waktu pada rapat taktik malam itu.
